做法：
1 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙消暑、香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，蔬菜会出水；
3 、香菇黄 、补血、吃多少做多少，将黄椒如图一切为三 ，将虾仁在油里滑熟 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将三色辣椒切成细丁备用；
3、不然花生会变软，
心得 ：
1 、
原料：花生20颗、将所有的食材料放入碗中 ，椒身当作盛菜容器；
2 、这里因为材料购买的局限性 ，彩椒选择上最好选择红、红 、将花生炒熟 ，10颗 、绿三色的灯笼甜椒。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。采用了普通彩色辣椒；
2 、现做现吃 ，